മൂടൽമഞ്ഞ് കണികകളുടെ ശ്വസനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആന്റി ഹെഡ്സ് മാസ്കുകൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ധരിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

മെഡിക്കൽ മാസ്കുകളുടെ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം സാധാരണയായി അഞ്ച് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു: മനുഷ്യശരീരം, ശ്വാസകോശ പ്രതിരോധം, കൺഫറേറ്ററി റെസിസ്റ്റ്, കൺഫറേറ്ററി റെസിസ്റ്റ്, കൺസ്പിയർ പ്രതിരോധം, ആൾക്കൂട്ടം, ശുദ്ധമായ സുരക്ഷ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഫിനിൻ സുരക്ഷ. നിലവിൽ, കമ്പോളത്തിൽ വിൽക്കുന്ന സാധാരണ ഡിസ്പോസിബിൾ മെഡിക്കൽ മാസ്കുകൾ പൊടി, വലിയ കണങ്ങളിൽ ഒരു തടയൽ ഫലമുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ അവരുടെ സംരക്ഷണം മൂടൽമഞ്ഞ്, പിഎം 2.5, ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, മറ്റ് സൂക്ഷ്മമായി കണങ്ങൾക്ക് പര്യാപ്തമല്ല. കെ k95 അല്ലെങ്കിൽ N95 എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത മാസ്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഒറൈലി ഇതര കണികകൾക്കും കുറഞ്ഞത് 95% വരെ), എഫ്പിപി 2 ഉപയോഗിച്ച് (കുറഞ്ഞത് ഫിൽട്ടേഷൻ കാര്യക്ഷമതയോടെ).

മാസ്ക് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക. നിങ്ങൾ ധരിച്ച് മാസ്ക് തൊടണമെങ്കിൽ, തൊട്ടുമുമ്പ് തൊട്ടനുസരിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. ഒരു മെഡിക്കൽ മാസ്ക് ധരിച്ച ഓരോ ചമ്മട്ടിയും നടത്തണം. രണ്ട് കൈകളും ശ്വാസകോശവും ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക. മൂക്ക് ക്ലിപ്പിൽ നിന്ന് ചോർത്തുമെന്ന് ഗ്യാസ് തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മൂക്ക് ക്ലിപ്പ് വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കണം; മാസ്കിന്റെ ഇരുവശത്തുനിന്നും ഗ്യാസ് ചോർന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹെഡ്ബാൻഡും ചെവി സ്ട്രാപ്പും കൂടുതൽ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്; നല്ല സീലിംഗ് നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മാസ്ക് മോഡൽ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

ദീർഘകാല വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് മാസ്കുകൾ അനുയോജ്യമല്ല. ഒന്നാമതായി, മാസ്കിന് പുറത്തുള്ള മലിനീകരണം പോലുള്ള മലിനീകരണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശ്വാസകോശമില്ലാതെ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; രണ്ടാമത്തേത്, ശ്വാസകോശത്തിലെ ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ മുതലായവയാണ് മാസ്കിനുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്. അസ്ഥിര വാൽവുകളില്ലാതെ ഡിസ്പോസിബിൾ മാസ്കുകളിനായി, 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ അവരെ ധരിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല; മാനഭവിച്ച വാൽവുകളുള്ള മാസ്കുകൾക്ക്, ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ അവ ധരിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ശ്വാസകോശ പ്രതിരോധം, ശുചിത്വ അവസ്ഥകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സമയാസമായി ധരിക്കുന്നവർ മാസ്ക് മാറ്റുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, മെഡിക്കൽ മാസ്കുകൾ ധരിക്കുന്നത് വീണ്ടും ശ്വാസകോശ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്റ്റഫ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എല്ലാവരും മാസ്ക് ധരിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല. സംരക്ഷിത മാസ്കുകൾ ധരിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ പോലുള്ള സംരക്ഷണ മാസ്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. അവഹേളിക്കുന്ന വാൽവുകളാൽ സംരക്ഷിത മാസ്കുകൾ പോലുള്ള സ്വന്തം അവസ്ഥകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവർ നല്ല ആശ്വാസത്തോടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, ഇത് എക്സ്ഹോളേഷൻ റെസിസ്റ്റും സ്റ്റഫ്നസ്സും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും; ചെറിയ മുഖത്തെ രൂപങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾ വളർച്ചയുടെയും വികസനത്തിന്റെയും ഘട്ടത്തിലാണ്. സാധാരണയായി, ഇറുകിയ ഫിറ്റ് നേടാൻ മാസ്കുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ധരിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ പ്രശസ്തമായ നിർമ്മാതാക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സംരക്ഷണ മാസ്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; പ്രായമായ ആളുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുള്ള രോഗികൾ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക ജനസംഖ്യ എന്നിവയും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.